Varios famosos han utilizado la dieta metabólica, una opción que promete cambiar tu cuerpo, pero ¿es buena opción?

En esta dieta puedes comer todo el día, cerca de 5 comidas al día, alimentos de buena calidad, como frutas, verduras, cereales integrales, pescado, pollo y semillas.

Isabel Casas explica la ventajas y desventajas de este estilo de alimentación.