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Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Hábitos que envejecen más rápido

Existen factores que pueden aumentar los signos de envejecimiento.

Existen hábitos que son enemigos de la piel, haciéndola opaca y sin vida. Alrededor del 75% de la aparición de arrugas se deben a factores como fumar y la sobreexposición al sol; explica el sitio salud180.

  • Maquillaje: usar demasiado producto se refleja en suciedad e impurezas en los poros de tu piel, es recomendable lavar la cara todos los días.
  • No dormir suficiente: durante el sueño aumentan las hormonas de crecimiento que reparan las células dañadas de la piel, sin estas aparecen las arrugas prematuras.
  • Cigarro: responsable del envejecimiento, la resequedad en la piel, las arrugas y propicia la pérdida de cabello.
  • Gesticulación: repetir los mismos gestos forma surcos en la piel que serán más perceptibles con el paso del tiempo.
  • No desayunar: No hacerlo afecta el metabolismo obligando al cuerpo a alimentarse del colágeno natural que genera y la piel perderá su elasticidad.

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