Un estilo de vida saludable es una buena forma de ayudarlo.

El sistema inmunológico es el mecanismo natural del cuerpo contra las infecciones.

Cuando funciona adecuadamente combate y destruye organismos infecciosos invasores.

Fortalecer el sistema

El cuerpo funciona mejor cuando se refuerza con estrategias de vida saludable:

• No fumar
• Incluir frutas y verduras en la dieta
• Activarse físicamente
• Beber alcohol con moderación
• Dormir lo suficiente
• Reducir el estrés

Si se considera que la alimentación no provee todas la necesidades nutricionales, se puede pedir al médico un suplemento de vitaminas y minerales.

El ejercicio puede contribuir a promover una buena circulación, permitiendo que las células y sustancias del sistema inmunológico se muevan por el cuerpo y realicen su trabajo de manera eficiente.

Con información de harvard / arthritis.org