Muchas personas buscan diferentes alternativa para reducir y eliminar la grasa del abdomen.

El abdomen es la parte del cuerpo donde es más evidente el sobrepeso, la intolerancia de alimentos y otros problemas que afectan la salud y la imagen.

La alimentación y la actividad física son el primer paso para lograr un estilo de vida saludable.

También existen algunos jugos que pueden ser un buen apoyo para la dieta.

Jugo

Esta bebida incluye piña, pepino y apio, con propiedades diuréticas que ayudan a la eliminación de líquidos.

El jengibre y el limón favorecen la disminución de la inflamación del aparato digestivo.

Ingredientes

• ½ taza de agua alcalina
• ½ taza de piña picada
• 1/3 de pepino con cáscara
• 1 nopal baby
• 5 ramas de perejil
• 1 limón
• ½ cdita. de jengibre

Preparación

1. Lavar bien los ingredientes, cortarlos en trozos y agregarlos a la licuadora, a excepción del limón.
2. Procesa los ingredientes hasta lograr una bebida homogénea. Agregar el juego de un limón.

Tomarlo en ayunas, tres veces a la semana para aprovechar mejor las propiedades para controlar el peso.

Recuerda que esta bebida es un apoyo a un plan de alimentación de ejercicio. No sustituye alimentos y no debe de exceder su consumo porque tiene efectos laxantes.