Universidad de California señala que compartir los triunfos en el proceso de pérdida de peso con tus amigos de alguna red social, juega un papel importante para el éxito.

La investigación revela que hay más probabilidades de lograr las metas de bajar de peso, cuando se hace un compromiso público.

Al compartir los planes en Internet, los demás miembros tienden a ofrecer palabras y acciones alentadoras. Este intercambio de apoyo facilita el cumplimiento de los objetivos.

Las comunidades virtuales permite a los miembros el anonimato, la disponibilidad y la flexibilidad en la forma que se presentan a si mismo. La construcción de comunidad y la relación con los resultados, ayuda a mantener a los participantes motivados.

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