El 73% de los mexicanos padece algún tipo de sobrepeso u obesidad, sin darse cuenta de los riesgos para la salud.

La obesidad se vence con un conjunto de hábitos de estilo de vida saludables.

El ejercicio es fundamental para disminuir resistencias cardiovasculares, evitar resistencia a la insulina o reducir el colesterol; explica la Dra. Mariana Sainos.