En Al Aire con Paola Rojas te presenté cómo hacer dos malteadas energéticas que ayudarán al cuerpo a estar más activo y saludable.

Esta una receta de David Barragán y los ingredientes son los siguientes:

Malteada energética

• Leche de almendra, 200 ml
• Manzana verde
• 2 cdas de cacahuates naturales
• Granola
• Avena, 80 gr
• Arándanos, 30 gr
• Canela, 2 pizca
• 2 sobres de endulzante sin calorías
• 1 medida de wheight protein

Malteada saludable

• Aguacate, 1/2 pieza
• 250 ml de yogurt griego
• Agua, dos cucharadas
• 2 sobres de endulzante sin caloría