En el programa a Hoy, Maribel Guardia nos comparte sus tres consejos para mantenerse en forma.

Maribel Guardia realiza el plan de ejercicios de 7 minutos, un programa intenso de entrenamiento con intervalos de 30 segundos para cada uno, con descansos  de 10 segundos; las abdominales siempre forma parte de su rutina.

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Sobre la alimentación, revela que consume mucho pescado, ensaladas y algunos postres; evitando el alcohol, cigarros y refrescos.