Así se determina si hay un nivel saludable.

La presión arterial es la fuerza que se ejerce sobre las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre a través del cuerpo, explica el sitio Medlineplus.

Cómo se realiza

• Sentarse en una silla, con espalda apoyada, sin piernas cruzadas y pies en el piso.
• Apoyar el brazo, desnudo, de manera que el antebrazo esté la altura del corazón.
• Envolver el esfigmomanómetro alrededor de su brazo. El mango debe estar a 1 pulgada por encima del doblez del codo.
• El mango se inflará con la pera.
• Abrir la válvula ligeramente, permitiendo que la presión descienda lentamente.
• Mientra la presión baja, se registra la lectura cuando se escucha sonido de la sangre pulsando. Esta es la presión sistólica.
• Cuando los sonidos desaparecen. Se registra la presión diastólica.

El procedimiento se puede realizar de dos a 3 veces.

Resultados

La presión normal es cuando la presión arterial sistólica (número superior) está por debajo de 120, y la presión arterial diastólica (número inferior) está por debajo de 80 ( ejemplo 120/80 mm Hg).

Entre 120/80 mm Hg y 130/80 mm Hg, es presión arterial elevada.

Mayor que 130/80 y menor que 140/90 mm Hg, significa presión arterial alta en etapa 1.

Mayor de 140/90 mm Hg, es presión arterial alta en etapa 2.

Es normal que la varíe a lo largo del día, cuando se está en el trabajo, casa o durmiendo.

Ante cualquier anomalía, es recomendable visitar al médico.