Un estudio publicado en la revista Nutrients, encontró que agregar 1/2 taza de nueces a la dieta diaria mejora en varios aspectos la vida sexual.

La investigación se realizó en 83 hombres sanos que siguieron un estilo de alimentación sin nueces o una dieta que también incluía 60 gramos de una mezcla de nueces todos los días. 

Luegos de 14 semanas, el grupo de nueces presentaron una mejora en la función sexual y el deseo sexual en comparación con los del grupo de control.

Los investigadores sugieren que las altas cantidades de ácidos grasos insaturados y antioxidantes son el factor de mejora; señala el sitio Health Harvard.