No pierdas tu deseo sexual una vez que eres padre. A veces dedicar tiempo a los niños puede ser agotador y terminas muy cansado al final del día. Debes de implementar horarios para que los niños duerman y aproveches para pasar tiempo de calidad con tu pareja. Si tu economía te lo permite, puedes contratar una niñera o tenerla disponible para que sigas saliendo a cenar o pasar una velada divertida de vez en cuando con tu esposa (o). ¿Acaba de nacer tu bebé? Prueba tener sexo durante la siesta del pequeño.
Te he comentado que importante es para nuestro cuerpo recuperarse, de tal manera que para hacer bien éstos ejercicios para los glúteos, procuraremos permitir a nuestros músculos descansar. Si hacemos a diario la rutina corremos es riesgo de que nuestro cuerpo no se recupere adecuadamente.
En los últimos días hemos visto qué no siempre lo que parece saludable lo es. En ésta penúltima entrega aprenderás a diferencia de lo que muchos piensan, la báscula no es tu enemiga.
Cualquier tipo de ejercicio es un paso en la dirección correcta, pero algunos entrenamientos tienen más beneficios que otros en diferentes etapas de su vida.
No existen ejercicios localizados para eliminar la grasa: hacer abdominales no eliminará la grasa de tu cintura, ni trabajar tus glúteos quemará la de tus cartucheras, así que invirtamos nuestro tiempo, esfuerzo y sesiones de entrenamiento con una orientación mucho más acertada y productiva.
Las conferencias están basas en 3 programas propios, comenzamos con RETO 21 y su linea de productos, como también EAT WELL SYSTEM y SELF DISCOVERY, para lograr un equilibrio y balance en las personas. Diego Di Marco y sus programas Reto 21, Eat Well Systems, Self Discovery trabajan de forma integral al ser humano para que logre una conexión, mente-cuerpo-conciencia, con diferentes objetivos: Perder peso Mejorar tu figura Mejorar hábitos de vida Bajar el estrés Dormir mejor Equilibrio hormonal Vivir en balance “EL ABC DEL BIENESTAR” “ELIGE ESTAR BIEN CONTIGO” “ERES LO QUE PIENSAS, SIENTES Y HACES” “LOS BENEFICIOS DE […]
