Evitar cargas de más del 10% de su peso corporal.

Un artículo en Applied Ergonomics publicaron una serie de recomendaciones sobre la carga adecuada que los niños, en nivel básico escolar, deberían llevar utilizando mochila de hombros o de carrito.

El estudio se llevó acabo por el UGR (the Department of Physical Education and Sports and the Laboratory for the Analysis of Movement and Human Behaviour, Ceuta campus, or HubemaLab) y la Liverpool John Moores University.

Se evaluaron a 49 alumnos de primaria en Inglaterra. Se realizó un análisis de la postura del tronco y las extremidades inferiores, mientras caminaban libremente, sin peso, después cargando una mochila tradicional, y finalmente tirando de un carro mochila con diferentes cargas, de 10 a 25 % de sus pesos corporales.

Las mayores alteraciones al usar mochila se producen en cadera y tronco, mientras que hay poca diferencia en la cinemática de rodilla y tobillo.

Tirar del carrito de la mochila produce menos cambios en la cinemática del niño, asemejando al movimiento cuando se camina sin carga.

En conclusión: deben evitarse cargas de más del 10% del peso corporal del niño. Además al tirar de un carrito escolar, el niño debe evitar cualquier carga que supere el 20% de su peso corporal.

Con información de sciencedaily / Universidad de Granada