Receta de hamburguesas veganas verdes
La Chef Mariana García, nos enseña a preparar unas hamburguesas verdes veganas.
Ingredientes:
- 2 tazas de chícharos cocidos
- 150 gramos de kale
- 210 gramos de brócoli
- 1 cebolla blanca chica picada en cuadritos
- 2 dientes de ajo en cuadritos
- harina de avena, 1 taza
- 1 taza de pan molido
- 1/2 taza de nueces molidas
- hierbas italianas, 1 cucharadita
- 2 cucharaditas de salsa de soya
- 1 cucharada de mostaza
- sal y pimienta negra al gusto
Acompañantes:
- pan de hamburguesa
- mayonesa vegana
- rodajas de berenjena a la parilla
- rodajas de pimiento rojo a la parilla
Deja un comentario