Luego de un embarazo, a las mujeres les cuesta mucho ponerse en forma. En Al Aire Con Paola presenté una rutina de Yoana Terán.

Luego del embarazo, cuando el bebé ya tiene alrededor de 6 meses, puede empezar a trabajar junto a la mamá,  el equilibrio, la fuerza y la resistencia.

• Ejercicios después del parto