Los secretos de Rommel Pacheco para un abdomen de acero
Entrena hasta 7 horas al día.
Rommel Pacheco es uno de los clavadistas más querido, que recientemente obtuvo segundo lugar en la prueba de trampolín en el Mundial de Natación, que se celebra en Corea del Sur.
El también militar mexicano, sigue una rigurosa rutina para lograr unos abdominales de campeonato.
Dedica entre 6 y 7 horas a la gimnasia, pesas y ejercicios funcionales, específicos a clavados.
En su rutina no pueden faltar las abdominales, sus tres comidas, incorporando frutas, verduras y carne. También aprovecha el fin de semana para su ‘cheat meal’.
Con información de eldiariodechihuahua / Televisa / instagram @rommel_pacheco
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