En el programa Hoy compartí un té para bajar la panza con la ayuda de la semilla de hinojo.

Las propiedades del hinojo favorecen la digestión, previenen los gases y combaten la hinchazón, reduciendo la pancita.

• Rutina para bajar la pancita

Ingredientes:

• Hoja de hinojo seca o fresca
• Agua
• Puñado de manzanilla
• Miel pura para endulzar

Preparación:

1. En un litro de agua hirviendo, colocar dos cucharas de hinojo
2. Apagar y dejar reposar 10 minutos
3. Puedes agregar manzanilla y miel para endulzar.

Tomar 3 tazas. Una en ayunas, otra a media tarde y la tercera antes de dormir.

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