Consejos sobre alimentación saludable para niños
Según la Organización Mundial de la Salud, 40 millones de niños menores de cinco años tienen sobrepeso en todo el mundo.
Consumir chile puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
La investigación preliminar realizada en la Conferencia Científica de 2020 mostró que las personas que comen picantes pueden vivir más tiempo.
5 alimentos con huevos para obtener mejores beneficios.
Podemos decir que los huevos son un alimento versátil. Se puede hacer en muchas variedades y es muy fácil de cocinar. Además, este es un desayuno súper saludable.
Dieta rica en proteínas para controlar peso; una pequeña guía.
Seguir una dieta alta en proteínas puede ayudarlo a controlar el hambre, lo que puede ayudarlo a perder peso.
Señalan investigaciones que beber té regularmente ayuda al corazón
Beber una taza de té al menos cada dos días puede ser bueno para su corazón.
Conoce el riesgo del ayuno intermitente para adultos mayores
El ayuno intermitente es una estrategia popular de alimentación que se estudia en laboratorios y se practica en varios lugares del mundo.
Perder grasa abdominal sin salir de casa
Al adoptar hábitos saludables se estimula el metabolismo, incrementando la quema de calorías, logrando perder peso incluso estando sentado.