Existen trillones de microbios que viven dentro de nuestros cuerpos, la mayoría en el intestino, estos ayudan con la digestión, ciertos nutrientes y liberan sustancias que tienen efectos en la salud.
La Psicóloga Bariatra Yunuhén Juárez te da recomendaciones para activar tu metabolismo
Aunque la comunidad médica no está segura de la relación entre tomar agua y perder peso, hay varios estudios que encuentran una influencia positiva.
El aguacate es una fruta que contienen grasas insaturadas saludables, que reducen el colesterol malo.
Estos son algunos errores que te alejan de tus objetivos de perder peso.
Tomar vinagre de sidra de manzana puede ayudar a no subir de peso y mejorar la digestión.
El cerebro está programado para desear alimentos que combinen grasas e hidratos de carbono, como la comida rápida, porque generan una señal de recompensa.